食べ物 納豆は食べ方で健康効果が変わる?知っておきたいことは? 2017.09.29 kc1034ridoBc 納豆は健康食としても大人気です。 栄養バランスに優れていてダイエットにも向いていますし、何より毎日食べても飽きない美味しさが素晴らしいですよね。 ただ、納豆の食べ方によっては、せっかくの効果が半減していることもあったりし…