目が重い、かすむ、しょぼしょぼする・・・ 目が疲れると色んな症状が出てきます。 スマホやパソコンを使うことが多くなってきた事が原因だと言われていますが、今の世の中、スマホやパソコンを使わないわけにはいきません。 目に負担…

橙（だいだい）ってどんなイメージがありますか？ 鏡餅とセットの印象が強い気がしますが、それ以外で見かけることは少ないような気もしますよね。みかんと似た存在ってことくらいでしょうか。 確かに同じ柑橘類でミカン科の果実ではあ…

暖かい部屋で食べるみかん。 美味しいですよね～ お家で食べるみかんは温州（うんしゅう）みかんのことを指しますが、基本的に冬の間しか食べられません。冬にみかんを食べるのは日本人の習慣にもなっていますよね。 ただ、ついつい食…

ジェフグルメカードという食事券を頂きました。 500円券が6枚入っていて3000円分です。 こういったギフトカードって、貰っても使わないことが多いんですよね。クオカードですら私は使ったことがありません(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ…

ノロウイルスは単なる食中毒ではありません。 厄介なのは人から人へと感染することです。 学校や職場、ご家庭などで二次感染を起こさないためにも、ノロウイルスの症状や対処法についてしっかり把握しておくことが大切です。 今回の記…

冬になるとよく耳にするのがノロウイルスです。 主に、吐き気や嘔吐、下痢といった食中毒症状を発症しますが、このノロウイルスには予防接種や特効薬といったものが存在しません。 予防するしか対策はありません！ ノロウイルスの感染…

加湿器も一家に一台は当たり前になってきました。 各部屋に置いている方も多いですよね。 加湿器を使う最大の目的は乾燥対策ということになりますが、どんなタイミングで加湿器を使うと良いのか意外と知られなかったりします。 また、…

新年を迎えてまずやっておきたいのが初詣です。 今年1年、良い年でありますように。 身が引き締まりますよね。 ただ、初詣の人気スポットの混雑ぶりは尋常ではありません。特に、元旦の初詣はそれなりの覚悟が必要になってきます。体…

トマトって美味しくて健康にも良くていいですよね～ 高血圧や動脈硬化等の予防にもなりますし、アンチエイジング効果やダイエットといった美容の面においても活躍してくれます。 私も毎日必ず食べていますよ（´∀｀） ミニトマトだと…

納豆は健康食としても大人気です。 栄養バランスに優れていてダイエットにも向いていますし、何より毎日食べても飽きない美味しさが素晴らしいですよね。 ただ、納豆の食べ方によっては、せっかくの効果が半減していることもあったりし…